Behandlung von Schienbeinkantensyndrom

Zu den Behandlungsmethoden für Schienbeinkantensyndrom gehören Hausmittel, Aktivitätsmodifikationen, Medikamente und Physiotherapie. In seltenen Fällen kann ein Gesundheitsdienstleister Verfahren wie Prolotherapie (eine injizierbare Behandlung) und extrakorporale Stoßwellentherapie (ESWT) (eine nicht-invasive Behandlung) für Schienbeinschienen empfehlen.

In diesem Artikel werden gängige Behandlungsmöglichkeiten für Schienbeinkantensyndrom sowie zugrunde liegende Probleme besprochen, die behandelt werden können, um das Risiko einer Chronifizierung des Problems zu verringern.

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Schienbeinkantensyndrom ist eine Überlastungsverletzung, die typischerweise körperlich aktive Menschen betrifft und die häufigste Verletzung bei Läufern ist. Auch Sportler und Militärangehörige leiden häufiger unter Schienbeinkantensyndrom als Nichtsportler und Zivilisten.

Zu den Hausmitteln, die helfen, die Schmerzen und Entzündungen bei Schienbeinkantensyndrom zu lindern, gehören:

Aktivitätsmodifikationen sind ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von Schienbeinkantensyndrom. Das bedeutet normalerweise, dass Sie die Übung, die Ihre Symptome verursacht, vorübergehend unterbrechen oder zumindest Ihre Routine ändern müssen.

Wenn Sie Läufer sind, könnte dies bedeuten, dass Sie Ihre Laufleistung verkürzen, auf einer weicheren Oberfläche laufen oder abwechselnd Laufen und Gehen abwechseln. Sie können es durch eine alternative, schonendere Übung wie Radfahren oder Schwimmen ersetzen.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich Ihre Schienbeinkantensyndroms durch Hausmittel und Aktivitätsänderungen nicht bessern. Die Symptome eines Schienbeinkantensyndroms können schwerwiegenderen Erkrankungen ähneln, wie etwa Ermüdungsfrakturen des Schienbeins (kleine Risse in den Schienbeinknochen) oder einem Belastungskompartimentsyndrom (Muskelschmerzen in einem überbeanspruchten Bereich).

Diese Erkrankungen können eine umfassendere Behandlung erfordern. In schweren Fällen kann ein Arzt eine Fasziotomie durchführen, bei der die Faszie geöffnet wird, um den Beindruck zu verringern. Ohne Operation kann es zu bleibenden Muskelschäden kommen.

Rezeptfreie Schmerzmittel wie Tylenol (Paracetamol) helfen Ihnen bei der Schmerzbewältigung, während nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) durch Schienbeinkantensyndrom verursachte Entzündungen und Schmerzen lindern können.

Beispiele für NSAIDs sind:

In einigen Fällen können verschreibungspflichtige Medikamente erforderlich sein.

Beispiele beinhalten:

Ein Arzt kann zur Behandlung von Schienbeinkantensyndrom eine Physiotherapie vorschlagen. Physiotherapeuten wenden verschiedene Behandlungen an, um die durch diese Erkrankung verursachten Schmerzen und andere Symptome zu lindern.

Zu diesen Modalitäten können gehören:

Einige Physiotherapeuten sind in der Durchführung von Dry Needling (Einführen dünner Nadeln in einen Muskel) geschult, wodurch Schmerzen und Verspannungen in den von Schienbeinkantensyndrom betroffenen Muskeln gelindert werden können.

Neben der Behandlung Ihrer Symptome kann Ihnen ein Physiotherapeut auch dabei helfen, die zugrunde liegende Ursache Ihres Schienbeinkantensyndroms herauszufinden und Probleme wie die folgenden zu behandeln:

Prolotherapie – die Injektion eines Zuckers namens Dextrose – ist eine Intervention, die möglicherweise dazu beitragen kann, die Symptome von Schienbeinkantensyndrom zu lindern. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit zu bestätigen.

Schienbeinkantensyndrom kann auch mit der extrakorporalen Stoßwellentherapie behandelt werden. Bei diesem Verfahren werden niederenergetische Stoßwellen durch eine Sonde auf die Haut abgegeben, um die Durchblutung des verletzten Gewebes zu erhöhen.

Schienbeinschienen verursachen Schmerzen und Entzündungen im Unterschenkel. Diese Symptome können mit Hausmitteln, Aktivitätsänderungen, Medikamenten und Physiotherapie behandelt werden. Auch andere medizinische Eingriffe wie die Prolotherapie und die extrakorporale Stoßwellentherapie können von Nutzen sein.

Schienbeinkantensyndrom kann sich aufgrund anderer Probleme entwickeln, wie z. B. schlechter Biomechanik, Plattfüße, Muskelschwäche oder -verspannungen, Übertraining und falsches Schuhwerk. Ein Gesundheitsdienstleister, beispielsweise ein Physiotherapeut, kann dabei helfen, die zugrunde liegende Ursache Ihres Schienbeinkantensyndroms zu ermitteln und diese Probleme zu behandeln, um chronischen Problemen vorzubeugen.

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Von Aubrey Bailey, PT, DPT, CHTAubrey Bailey ist Physiotherapeutin und Professorin für Anatomie und Physiologie mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in der Bereitstellung persönlicher und Online-Schulungen für medizinisches Personal und die breite Öffentlichkeit und ist auf die Bereiche orthopädische Verletzungen und neurologische Verletzungen spezialisiert Krankheiten, Entwicklungsstörungen und gesundes Leben.